Pripremi se za…
Četvrto tromjesečje
6 sati konkretne pripreme
Praktični savjeti za prve tjedne s bebom
Sigurnost i podrška prije i 40 dana nakon poroda putem whatsapp-a
Ograničen broj mjesta
Matematički zvuči nelogično, ali ‘četvrto tromjesečje’ zapravo baš dobro opisuje prva 3 mjeseca bebina života…
To je razdoblje prilagodbe novorođenčeta na život izvan maternice i majke na novu ulogu. Tu je fizički oporavak ali i velike hormonalne i emocionalne promjene.
Tečaj pripreme za postpartalno razdoblje (babinje) nazvala sam Četvrto tromjesečje jer, iako je beba tada s druge strane u odnosu na prethodne mjesece, veza mame i bebe je i dalje izrazito intenzivna. Koliki god fokus bio na optimalnoj trudnoći i pripremi za sam porod, ovo što slijedi nakon nikako nije manje bitno. Dapače, sada je uključena cijela obitelj i obiteljska dinamika značajno se mijenja.
Možda je upravo ovakva sveobuhvatna priprema poklon koji želiš darovati bliskoj osobi povodom dolaska bebe jer materijalnih stvari obično već imaju dovoljno, a i teško je pogoditi što im zaista nedostaje. Najljepši dar trudnici nije još jedna stvar, nego priprema i podrška koja ostaje.
Tečaj ”Četvrto tromjesečje” je ciklus od 2 radionice po 3h
(2h predavanje i vježbe + do 1h prostor za dodatna pitanja i FAQ, konkretne case study scenarije i razmjenu ideja)
18.5.2026. ponedjeljak 18:00-21:00
20.5.2026. srijeda 18:00-21:00
Ul. bana Josipa Jelačića 51, Zaprešić
Koje teme su pokrivene?
DAN 1
- Procedure u rodilištu nakon poroda
- Što je zlatni sat i zašto je važan kontakt koža na kožu
- Promjene kod majke – što je normalno za očekivati, a što ne
- Ples hormona i druge divne i manje divne ”nuspojave” poroda
- Mentalno zdravlje rodilje – kako prepoznati radi li se o babybluesu ili postporođajnoj depresiji
- Prehrana u babinju – nutrijenti i kalorijske potrebe
- Izrada primjera jelovnika (nutritivno bogato, jednostavno i brzo)
DAN 2
- Tko i kako može biti podrška i pomoć + stručni krug podrške – kontakti koji mogu zatrebati
- Njega novorođenčeta i načini poticanja optimalnog razvoja djeteta
- Dojenje – kolostrum, noćni podoji, pravilan hvat, položaji, trajanje podoja, kako partner može pomoći, prepoznati glad i sitost (signali bebe), dude, šeširići, bočice, faktori bitni za uspješnu uspostavu dojenja, bol, mastitis – kako prepoznati i što poduzeti, utjecaj stresa na otpuštanje mlijeka,…
- Q&A – mitovi i istine o dojenju
- Identifikacija strahova i nedoumica, osnaživanje i priprema strategija za potencijalne izazove
Za koga je tečaj?
1
Za prvorotke
koje žele znati što ih realno čeka i kako se organizirati
2
Za mame s iskustvom
koje ovaj put žele drukčije i pametnije, s manje stresa i više podrške
3
Za partnere
koji žele razumjeti kako podržati rodilju u prvim tjednima nakon poroda
4
Za sve one koji vole planirati unaprijed
a ne čekati iznenađenje nakon poroda
Zašto baš ovaj tečaj?
Sveobuhvatna priprema – od babinja i dojenja do mentalnog zdravlja i podrške partnera.
Spoj edukacije, prakse i opuštenog druženja – više od tečaja, pravo iskustvo.
Provjerene informacije temeljene na znanosti.
Intimna atmosfera, mala grupa i dovoljno prostora za pitanja, razmjenu i podršku.
Osjećaj zajedništva: upoznaj druge parove i stvori mrežu podrške već prije poroda. Telegram/whatsapp grupa koja ti je na raspolaganju sve do poroda i 40 dana nakon!
Cijena iznosi 140,00 € po trudnici (partner GRATIS).
Ako si već sudjelovala na tečaju uživo (za porod) javi se jer te čeka kod za 20% popusta!
+ prigodni pokloni
+ tiskani materijali – skripta sa svim najbitnijim elementima oba dana, check-listama, grafikama i korisnim podsjetnicima
Sve što trebate znati o babinju, dojenju i prvim danima s bebom - na jednom mjestu, uz stručnu podršku.
Plaćanje se vrši karticom putem sustava Stripe, jednog od najsigurnijih globalnih sustava za online plaćanja. Dovoljno je da koristiš uobičajenu karticu za online kupovinu – samo provjeri ima li dovoljno sredstava.